Geluk In Zicht: cursussen in bewustwording, intuïtieve ontwikkeling en energiebeheer 

De basiscursus Geluk-in-Zicht; iets voor jou?

Beschrijving Module 1
Deze cursus is ontworpen voor iedereen die zijn of haar intuïtieve ontwikkeling wil versterken, je geest te kalmeren, een stevige basis wil creëren en meer in contact wil komen met zichzelf. Door middel
van verschillende technieken en oefeningen leer je onder andere je zelfvertrouwen te vergroten, ruimte maakt om de diepte in jezelf op te zoeken en in je kracht kunt gaan staan.

 

Ochtend 1: in je lichaam zijn en grond onder je voeten 

• Wat is intuïtie en hoe kunnen we deze ontwikkelen?
  Denk aan voorbeelden in je dagelijkse leven zoals  onderbuikgevoel, energie voelen in ruimtes, sferen voelen maar ook overprikkeling, leeglopen op andere mensen, teveel indrukken krijgen en deze niet kunnen verwerken; allemaal vormen van energie. 
• Het belang van een sterke basis en gronding.
  Gronden en het belang hiervan wordt vaak onderschat. Daarom besteden wij hier veel aandacht aan. Je leert verschillende grondingstechnieken, we werken met meditaties en doen oefeningen om in het hier en nu te zijn, zodat je stevig staat in elke situatie. 
• Het grote Hallo: hallo geven, contact maken met je lichaam, hoe zit jij erbij en wat is voelbaar? Kun je voelen, hoe doe je dat? Hallo zeggen tegen dat wat er is en zich aandient, zodat je het vanuit je hart erkenning kunt geven. 

 

Ochtend 2: Gronding van jezelf, ruimtes, energiekanalen openen en schoonmaken. 

• Verdieping op ochtend 1
• Gronden en energiekanalen, gronding als afvoer richting de aarde
• Gronden van de ruimte; veilig voelen, in je kracht zijn
• Energie stromen, ontdekken waar disbalans in jouw lichaam is
• Energie van anderen loslaten en je eigen energie weer terughalen
• Jouw zon, jouw licht voelen en hiermee bewust contact maken. Met andere woorden: voelen wat jouw licht voor jou betekent en wat het je brengt. 

 

Ochtend 3 Energieveld voelen, ervaren en beheren

• Je eigen energieveld, wat is van jou en wat is van de ander? Met andere woorden waar houd jij op en begint de buitenwereld? 
• Wat kun je doen zodat je minder overprikkeld raakt? Hoe bewaak jij je grenzen? Dit gaat niet alleen over energetisch je grenzen bewaken maar zeker ook in jouw dagelijks leven. 
• Oefenen met schoonmaken en in balans zetten van je energie, je eigen kracht voelen, tot rust komen in jezelf. 

 

Ochtend 4 Zelfreflectie, energiefocus, weerstand, affectie, neutraliteit

• Waar ben jij met je aandacht? Ben je bij de ander ? Of echt helemaal bij jezelf? Onze vuistregel is:  80% in je eigen lichaam en 20% bij de ander. Maar hoe weet je dit en hoe doe je dit? Hoe zit het met jouw analysator/ het denken? De omslag maken en herkennen van hoofd naar hart. 
• Weerstand/affiniteit en neutraliteit. Ben je verantwoordelijk of betrokken? Oefeningen om de controle los te laten, perfectieplaatjes loslaten. 

 

Ochtend 5: Vergeving, reflectie, havingness

• Lading loslaten en inzicht in conditioneringen 
• Je lichaam en energie in eigendom nemen
• Ontvangen en jezelf toestaan te ontvangen.  Inzicht krijgen in jouw balans tussen geven en ontvangen 
• Jezelf vergeven, de ander vergeven, mildheid voelen en vanuit je hart leven